在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 109.03克.
早餐: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Вегетория Рогалик с Варёной Сгущёнкой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Домашенька Сметана 20%, Картофель Отварной. 晚餐: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|