开始日期: 2016年10月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57.6 公斤 初次体重: 89.8 公斤
2024年05月2日	59.3 公斤	合理的
2024年04月22日	59.3 公斤	合理的
2024年04月21日	59.8 公斤	合理的
2024年04月9日	59.9 公斤	合理的
2024年04月6日	59.9 公斤	合理的
2024年03月27日	61.0 公斤	合理的
2024年03月22日	60.0 公斤	合理的
2024年03月21日	60.5 公斤	合理的
2024年03月19日	60.5 公斤	合理的
2024年03月16日	60.7 公斤	合理的
2024年03月15日	60.8 公斤	合理的
2024年03月14日	61.0 公斤	合理的
2024年03月12日	61.1 公斤	合理的
2024年03月7日	61.5 公斤	合理的
2024年03月5日	62.2 公斤	合理的
2024年03月4日	62.1 公斤	合理的
2024年02月27日	61.0 公斤	合理的
2024年02月8日	61.2 公斤	合理的
2024年02月7日	61.5 公斤	合理的
2024年02月6日	61.6 公斤	合理的
2024年02月2日	61.1 公斤	合理的
2024年01月30日	61.8 公斤	合理的
2024年01月21日	62.9 公斤	合理的
2024年01月1日	62.0 公斤	合理的
2023年12月1日	61.7 公斤	合理的
2023年11月29日	62.1 公斤	合理的
2023年11月28日	62.5 公斤	合理的
2023年11月27日	63.3 公斤	合理的
2023年11月11日	61.3 公斤	合理的
2023年11月10日	61.8 公斤	合理的
2023年11月9日	62.1 公斤	合理的
2023年11月8日	62.1 公斤	合理的
2023年11月6日	62.2 公斤	合理的
2023年11月3日	62.7 公斤	合理的
2023年11月2日	63.3 公斤	合理的
2023年10月31日	63.1 公斤	合理的
2023年10月27日	62.5 公斤	合理的
2023年10月10日	62.2 公斤	合理的
2023年10月1日	62.8 公斤	合理的
2023年09月26日	63.1 公斤	合理的
2023年08月30日	62.9 公斤	合理的
2023年08月3日	62.5 公斤	合理的
2023年07月15日	62.9 公斤	合理的
2023年06月26日	61.7 公斤	合理的
2023年06月25日	62.1 公斤	合理的
2023年06月17日	61.0 公斤	合理的
2023年06月16日	61.2 公斤	合理的
2023年06月15日	61.6 公斤	合理的
2023年06月10日	62.0 公斤	合理的
2023年06月5日	61.2 公斤	合理的
2023年06月3日	62.1 公斤	合理的
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2023年04月15日	61.2 公斤	合理的
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2023年04月10日	61.8 公斤	合理的
2023年04月9日	61.9 公斤	合理的
2023年04月5日	61.8 公斤	合理的
2023年04月4日	62.1 公斤	合理的
2023年04月2日	61.9 公斤	合理的
2023年03月30日	62.3 公斤	合理的
2023年03月27日	62.5 公斤	合理的
2023年03月26日	62.8 公斤	合理的
2023年03月21日	63.0 公斤	合理的
2023年03月20日	63.2 公斤	合理的
2023年03月19日	63.5 公斤	合理的
2023年03月18日	63.7 公斤	合理的
2023年03月17日	63.9 公斤	合理的
2023年01月25日	62.8 公斤	合理的
2023年01月23日	63.3 公斤	合理的
2023年01月9日	62.3 公斤	合理的
2023年01月8日	62.6 公斤	合理的
2022年12月12日	61.3 公斤	合理的
2022年12月1日	61.1 公斤	合理的
2022年11月27日	61.1 公斤	合理的
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2022年11月25日	61.7 公斤	合理的
2022年11月24日	61.9 公斤	合理的
2022年11月16日	62.1 公斤	合理的
2022年11月15日	62.3 公斤	合理的
2022年11月13日	62.1 公斤	合理的
2022年11月12日	62.4 公斤	合理的
2022年11月11日	62.9 公斤	合理的
2022年11月10日	63.2 公斤	合理的
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2022年10月31日	62.3 公斤	合理的
2022年10月30日	63.2 公斤	合理的
2022年10月29日	63.7 公斤	合理的
2022年10月27日	64.0 公斤	合理的
2022年10月15日	62.6 公斤	合理的
2022年10月8日	62.9 公斤	合理的
2022年10月5日	63.0 公斤	合理的
2022年10月4日	63.0 公斤	合理的
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2022年10月2日	64.2 公斤	合理的
2022年10月1日	64.0 公斤	合理的
2022年09月30日	64.0 公斤	合理的
2022年09月29日	64.2 公斤	合理的
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2022年09月23日	65.1 公斤	合理的
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2022年09月18日	66.4 公斤	合理的
2022年09月17日	65.1 公斤	合理的
2022年09月13日	64.0 公斤	合理的
2022年09月12日	64.7 公斤	合理的
2022年09月11日	64.6 公斤	合理的
2022年09月10日	65.0 公斤	合理的
2022年09月8日	65.6 公斤	合理的
2022年09月7日	66.0 公斤	合理的
2022年09月6日	67.0 公斤	合理的
2022年09月3日	65.1 公斤	合理的
2022年09月2日	65.2 公斤	合理的
2022年09月1日	65.7 公斤	合理的
2022年08月30日	66.4 公斤	合理的
2022年08月29日	66.2 公斤	合理的
2022年08月28日	65.9 公斤	合理的
2022年08月23日	66.1 公斤	合理的
2022年08月22日	66.3 公斤	合理的
2022年08月21日	66.5 公斤	合理的
2022年08月20日	67.0 公斤	合理的
2022年08月19日	67.2 公斤	合理的
2022年08月18日	66.7 公斤	合理的
2022年08月17日	66.2 公斤	合理的
2022年08月16日	66.7 公斤	合理的
2022年08月15日	66.6 公斤	合理的
2022年08月14日	66.3 公斤	合理的
2022年08月10日	66.9 公斤	合理的
2022年08月9日	67.2 公斤	合理的
2022年08月8日	67.3 公斤	合理的
2022年08月7日	67.5 公斤	合理的
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2022年08月4日	68.1 公斤	合理的
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2022年08月1日	69.0 公斤	合理的
2022年07月30日	69.7 公斤	合理的
2022年07月27日	69.0 公斤	合理的
2022年07月26日	68.8 公斤	合理的
2022年07月20日	68.8 公斤	合理的
2022年07月16日	68.5 公斤	合理的
2022年07月15日	68.7 公斤	合理的
2022年07月12日	69.1 公斤	合理的
2022年07月9日	69.6 公斤	合理的
2022年07月7日	70.3 公斤	合理的
2022年06月9日	69.1 公斤	合理的
2022年06月8日	69.8 公斤	合理的
2022年06月7日	69.9 公斤	合理的
2022年06月6日	70.9 公斤	合理的
2022年05月20日	70.1 公斤	合理的
2022年05月15日	70.2 公斤	合理的
2022年05月10日	69.8 公斤	合理的
2022年05月2日	70.2 公斤	合理的
2022年04月5日	72.6 公斤	合理的
2022年03月17日	71.0 公斤	合理的
2022年03月15日	71.5 公斤	合理的
2022年03月3日	71.3 公斤	合理的
2022年03月1日	71.4 公斤	合理的
2022年02月26日	71.9 公斤	合理的
2022年02月25日	72.3 公斤	合理的
2022年01月27日	72.5 公斤	合理的
2022年01月15日	71.5 公斤	合理的
2022年01月11日	72.1 公斤	合理的
2021年12月10日	70.2 公斤	合理的
2021年12月8日	70.3 公斤	合理的
2021年12月7日	70.6 公斤	合理的
2021年12月6日	71.1 公斤	合理的
2021年12月4日	70.7 公斤	合理的
2021年11月16日	71.0 公斤	合理的
2021年11月7日	72.1 公斤	合理的
2021年11月4日	72.9 公斤	合理的
2021年11月3日	74.1 公斤	合理的
2021年09月17日	71.6 公斤	合理的
2021年09月13日	72.4 公斤	合理的
2021年09月3日	70.9 公斤	合理的
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2021年08月10日	69.9 公斤	合理的
2021年07月13日	68.4 公斤	合理的
2021年07月10日	68.6 公斤	合理的
2021年07月9日	68.9 公斤	合理的
2021年07月6日	68.0 公斤	合理的
2021年07月1日	68.0 公斤	合理的
2021年06月30日	68.3 公斤	合理的
2021年05月24日	68.1 公斤	合理的
2021年05月23日	68.2 公斤	合理的
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2021年05月14日	68.3 公斤	合理的
2021年05月5日	68.3 公斤	合理的
2021年05月2日	68.3 公斤	合理的
2021年04月28日	68.6 公斤	合理的
2021年04月23日	68.9 公斤	合理的
2021年04月18日	69.1 公斤	合理的
2021年04月17日	69.2 公斤	合理的
2021年04月4日	69.8 公斤	合理的
2021年04月3日	69.8 公斤	合理的
2021年04月2日	70.7 公斤	合理的
2021年03月30日	70.9 公斤	合理的
2021年03月29日	71.2 公斤	合理的
2021年03月28日	71.4 公斤	合理的
2021年03月27日	71.2 公斤	合理的
2021年03月26日	71.5 公斤	合理的
2021年03月23日	71.9 公斤	合理的
2021年03月22日	72.1 公斤	合理的
2021年03月20日	71.9 公斤	合理的
2021年03月16日	71.5 公斤	合理的
2021年03月14日	71.8 公斤	合理的
2021年03月7日	72.5 公斤	合理的
2021年03月6日	73.2 公斤	合理的
2021年03月4日	74.2 公斤	合理的
2021年03月3日	73.9 公斤	合理的
2021年02月27日	72.1 公斤	合理的
2021年02月26日	73.4 公斤	合理的
2021年02月24日	73.6 公斤	合理的
2021年02月23日	73.7 公斤	合理的
2021年02月22日	73.8 公斤	合理的
2021年02月17日	73.9 公斤	合理的
2021年02月14日	72.1 公斤	合理的
2021年02月13日	73.3 公斤	合理的
2021年02月2日	74.2 公斤	合理的
2021年01月12日	74.6 公斤	合理的
2021年01月9日	74.8 公斤	合理的
2020年12月19日	74.2 公斤	合理的
2020年12月18日	74.4 公斤	合理的
2020年12月14日	74.6 公斤	合理的
2020年12月11日	74.6 公斤	合理的
2020年12月9日	73.9 公斤	合理的
2020年12月7日	74.8 公斤	合理的
2020年12月6日	73.9 公斤	合理的
2020年12月5日	75.7 公斤	合理的
2020年12月4日	75.3 公斤	合理的
2020年11月24日	74.8 公斤	合理的
2020年11月22日	75.1 公斤	合理的
2020年11月21日	74.8 公斤	合理的
2020年11月20日	75.3 公斤	合理的
2020年11月19日	75.3 公斤	合理的
2020年11月18日	75.3 公斤	合理的
2020年11月17日	76.4 公斤	合理的
2020年11月16日	76.7 公斤	合理的
2020年11月9日	76.2 公斤	合理的
2020年11月1日	76.7 公斤	合理的
2020年10月22日	75.7 公斤	合理的
2020年10月21日	75.7 公斤	合理的
2020年10月20日	75.5 公斤	合理的
2020年10月19日	75.5 公斤	合理的
2020年10月15日	75.7 公斤	合理的
2020年10月13日	76.9 公斤	合理的
2020年10月8日	77.3 公斤	合理的
2020年10月3日	77.1 公斤	合理的
2020年09月30日	77.6 公斤	合理的
2020年09月29日	78.5 公斤	合理的
2020年09月28日	77.3 公斤	合理的
2020年09月16日	77.6 公斤	合理的
2020年08月29日	76.2 公斤	合理的
2020年08月28日	76.2 公斤	低
2020年07月19日	73.9 公斤	合理的
2020年07月18日	74.2 公斤	合理的
2020年07月17日	74.4 公斤	合理的
2020年06月15日	75.5 公斤	合理的
2020年04月20日	74.6 公斤	合理的
2020年04月6日	74.8 公斤	合理的
2020年04月2日	75.3 公斤	合理的
2020年03月9日	74.4 公斤	合理的
2020年02月15日	75.1 公斤	合理的
2020年01月28日	75.3 公斤	合理的
2019年12月19日	75.7 公斤	合理的
2019年11月9日	74.4 公斤	合理的
2019年10月10日	73.5 公斤	合理的
2019年10月9日	73.9 公斤	合理的
2019年10月4日	74.8 公斤	合理的
2019年09月30日	76.2 公斤	合理的
2019年09月25日	76.7 公斤	合理的
2019年08月27日	76.7 公斤	合理的
2019年08月25日	74.8 公斤	合理的
2019年08月21日	74.8 公斤	合理的
2019年08月20日	74.8 公斤	合理的
2019年05月18日	76.7 公斤	合理的
2019年05月17日	77.1 公斤	合理的
2019年05月16日	77.6 公斤	合理的
2019年05月10日	78.0 公斤	合理的
2019年05月1日	78.5 公斤	合理的
2019年04月30日	78.9 公斤	合理的
2019年04月24日	79.4 公斤	合理的
2019年04月20日	79.4 公斤	合理的
2019年04月17日	79.4 公斤	合理的
2019年03月10日	79.4 公斤	合理的
2019年01月13日	81.6 公斤	合理的
2018年08月15日	81.5 公斤	合理的
2018年07月24日	80.9 公斤	合理的
2018年07月23日	80.9 公斤	合理的
2018年07月12日	80.3 公斤	合理的
2018年07月11日	81.1 公斤	合理的
2018年07月9日	81.0 公斤	合理的
2018年07月8日	81.0 公斤	合理的
2018年06月25日	81.6 公斤	合理的
2018年06月16日	81.1 公斤	合理的
2018年06月15日	83.1 公斤	合理的
2018年06月8日	81.6 公斤	合理的
2018年03月12日	81.7 公斤	合理的
2018年02月18日	79.9 公斤	合理的
2018年02月15日	79.9 公斤	合理的
2018年02月14日	79.9 公斤	合理的
2018年02月13日	81.0 公斤	合理的
2018年02月12日	81.1 公斤	合理的
2018年02月7日	81.1 公斤	合理的
2018年02月6日	81.6 公斤	合理的
2018年02月5日	81.6 公斤	合理的
2018年02月4日	81.6 公斤	合理的
2018年01月2日	79.6 公斤	合理的
2017年11月12日	76.7 公斤	合理的
2017年10月19日	77.4 公斤	合理的
2017年09月23日	78.0 公斤	合理的
2017年09月17日	78.5 公斤	合理的
2017年09月9日	77.2 公斤	合理的
2017年09月8日	77.6 公斤	合理的
2017年08月30日	77.9 公斤	合理的
2017年08月13日	77.8 公斤	合理的
2017年08月9日	78.2 公斤	合理的
2017年07月31日	79.9 公斤	不选择
2017年04月12日	78.7 公斤	合理的
2017年04月10日	81.1 公斤	合理的
2017年03月29日	79.1 公斤	合理的
2017年03月28日	79.7 公斤	合理的
2017年03月23日	80.1 公斤	合理的
2017年02月14日	78.9 公斤	合理的
2017年01月27日	77.4 公斤	合理的
2017年01月25日	78.8 公斤	合理的
2016年12月21日	78.5 公斤	合理的
2016年11月10日	77.7 公斤	合理的
2016年10月27日	78.0 公斤	合理的
2016年10月20日	78.2 公斤	合理的
2016年10月19日	78.8 公斤	合理的
2016年10月14日	79.1 公斤	合理的
2016年10月11日	78.5 公斤	合理的
2016年10月10日	89.8 公斤	合理的

开始日期: 2016年03月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 72.6 公斤
2016年10月9日	79.6 公斤	合理的
2016年10月3日	79.4 公斤	低
2016年09月24日	79.1 公斤	合理的
2016年09月21日	78.9 公斤	合理的
2016年09月13日	78.5 公斤	合理的
2016年09月6日	77.7 公斤	合理的
2016年08月30日	76.9 公斤	合理的
2016年08月16日	76.2 公斤	低
2016年08月9日	76.8 公斤	低
2016年07月26日	77.2 公斤	低
2016年07月7日	73.9 公斤	低
2016年06月22日	72.7 公斤	低
2016年05月31日	73.7 公斤	低
2016年05月30日	73.5 公斤	低
2016年05月20日	71.2 公斤	合理的
2016年04月27日	69.9 公斤	低
2016年04月9日	68.4 公斤	100％
2016年04月8日	68.5 公斤	100％
2016年04月7日	68.4 公斤	100％
2016年04月5日	69.9 公斤	100％
2016年04月4日	69.9 公斤	合理的
2016年04月3日	69.9 公斤	100％
2016年03月29日	70.6 公斤	100％
2016年03月27日	70.8 公斤	100％
2016年03月21日	71.5 公斤	100％
2016年03月20日	71.5 公斤	100％
2016年03月19日	71.9 公斤	合理的
2016年03月18日	72.6 公斤	不选择