在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 114.82克 | 碳水物: 69.47克.
午餐: Beaver Chinese Hot Mustard, Sweet and Sour Sauce, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Crab Rangoon. 晚餐: Annie's Naturals Lite Raspberry Vinaigrette, Red Onions, Sam's Club Orange Bell Pepper, Whole Foods Market Pinto Beans No Salt Added, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Broccoli, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Top Sirloin Steak. 小食/其他: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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