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SD_3的日记, 2022年10月4日

wow 🥲🤩🤩🤩
63.0 公斤 最近减少: 26.8 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月4日:
812 千卡 脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 22.94克.   午餐: Coca-Cola Coke Zero , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado, Broccoli, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Organicville Organic Yellow Mustard, Boiled Egg, Hempler's Natural Uncured Bacon. 晚餐: Tone's Cayenne Pepper, Tone's Granulated Garlic, Great Value Minced Garlic, Daisy Sour Cream, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Publix Red Bell Pepper, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤

10支持者    支持   

评论 
Amazing! Way to go on the weight loss!  
2022年10月4日 会员:: Ediehealthyfitgirl
Awesome job👏👏👏 
2022年10月4日 会员:: ginome
nice 
2022年10月4日 会员:: HCB

     
 

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