在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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527 千卡
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脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 43.65克 | 碳水物: 45.20克.
早餐: Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wyman's fresh frozen blueberries, strawberries and mango , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 午餐: Liquid IV Sugar Free Hydration Multiplier, Calavo Avocado, Ham (Whole, Cured) , Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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