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SD_3的日记, 2022年08月21日

WoooHoooo
66.5 公斤 最近减少: 23.3 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月21日:
652 千卡 脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 16.76克.   午餐: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Truly Spiked & Sparkling, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Shark, Bang Energy Drink. 晚餐: Chocolate Chip Cookie, Tomatoes, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Ketchup , Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 更多的......
一个星期减少3.8 公斤

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评论 
You are killing it! Yay you. 
2022年08月21日 会员:: ImalittleLESSfluffyNOW

     
 

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