在2016年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
511 千卡
|
脂肪: 15.18克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 16.82克.
早餐: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Old London Melba Snacks Sea Salt, Simple Truth Unsweetened Coconut Milk, Egg, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee, Egg White. 午餐: Light Veggie Ranch w/ yogurt, Spinach, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Garlic, Spinach, Private Selection veal for scaloppini. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|