在2022年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 38.09克.
午餐: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mushrooms , Mariani Premium Dried Cherries, Kale , Grilled Chicken, Hudson Meats Wild Boar Sausage. 晚餐: Kumamoto Oyster Kumamoto Oyster, Harpoon Brewery Hard Cider, Homemade Mignonette Sauce Mignonette. 小食/其他: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Spectrum Chia Seeds, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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评论
Wohoo. Nice drop, congrats👏👏👏
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