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an "acquaintance" couldn't place me for a moment because I've lost weight. what a strange, but wonderful compliment 🤣🏆🎉
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68.9 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 149.62克.
晚餐: Franz Macaroons Cookies, Franz Macaroons Cookies, Reed's Ginger Beer, The Deli Counter Classic Macaroni Salad, Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips, Great Value Baby Dill Pickles, Ketchup , Mayonnaise , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Onion Sandwich Buns, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 更多的......
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1822 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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