在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.0 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 115.97克 | 碳水物: 64.31克.
早餐: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Coffee. 午餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Cabbage with Meat Soup. 晚餐: Homai California Calrose Rice, Carrots, Garden Life Romaine Lettuce, Sun Luck Water Chestnuts, Organic Girl Baby Bok Choy, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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