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SD_3的日记, 2020年07月19日

cabbage soup diet and had a salad tonight with shrimp, chicken and avocado 💜👏💜
73.9 公斤 最近减少: 15.8 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:
282 千卡 脂肪: 7.52克 | 蛋白质: 26.34克 | 碳水物: 34.39克.   早餐: Goya Dark Red Kidney Beans,  Cabbage Soup. 午餐: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

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