在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 75.09克.
早餐: Great Value Frozen Mixed Berries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Calavo Avocado, Granny Smith Apples, Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Baby Spinach. 午餐: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Coffee. 晚餐: Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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