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SD_3的日记, 2020年12月6日

not sure what I did, but this is amazing!!
73.9 公斤 最近减少: 15.8 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月6日:
872 千卡 脂肪: 36.72克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 65.78克.   早餐: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Parmesan Cheese (Shredded), Dreamfields Healthy Carb Living Spaghetti. 午餐: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. 晚餐: Salt , Butter , Primal Kitchen Steak Sauce, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Broccoli , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . 更多的......
一个星期减少12.7 公斤



     
 

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