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SD_3的日记, 2020年10月3日

strict is best
77.1 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月3日:
442 千卡 脂肪: 9.35克 | 蛋白质: 27.27克 | 碳水物: 64.25克.   早餐: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). 午餐: Mature Onions, Baby Corn, Argo Corn Starch, Orange Marmalade , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). 小食/其他: Kirkland Signature Caramel Macadamia Clusters. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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