开始日期: 2017年03月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 121.7 公斤
2024年07月16日	104.2 公斤	合理的
2024年07月15日	106.0 公斤	合理的
2024年07月14日	105.2 公斤	合理的
2024年07月13日	104.9 公斤	合理的
2024年07月12日	105.3 公斤	合理的
2024年07月11日	105.6 公斤	合理的
2024年07月10日	104.2 公斤	合理的
2024年07月8日	106.0 公斤	合理的
2024年07月7日	105.6 公斤	合理的
2024年07月6日	105.9 公斤	合理的
2024年07月5日	105.6 公斤	合理的
2024年07月4日	106.0 公斤	合理的
2024年07月3日	104.7 公斤	合理的
2024年07月2日	106.0 公斤	低
2024年06月27日	105.1 公斤	合理的
2024年06月25日	106.3 公斤	合理的
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2020年12月29日	118.8 公斤	合理的
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2020年06月18日	121.2 公斤	合理的
2020年06月1日	120.1 公斤	合理的
2020年05月11日	119.4 公斤	合理的
2020年05月10日	119.4 公斤	合理的
2020年05月9日	117.2 公斤	合理的
2020年05月8日	117.6 公斤	合理的
2020年05月6日	117.8 公斤	合理的
2020年05月4日	117.9 公斤	合理的
2020年04月28日	118.5 公斤	合理的
2020年04月27日	120.3 公斤	合理的
2020年04月14日	120.3 公斤	合理的
2020年04月13日	118.7 公斤	合理的
2020年02月17日	118.5 公斤	合理的
2020年02月10日	119.7 公斤	合理的
2020年02月3日	119.7 公斤	合理的
2020年01月27日	119.2 公斤	合理的
2020年01月20日	119.2 公斤	合理的
2020年01月13日	122.1 公斤	低
2019年11月29日	121.0 公斤	低
2019年11月1日	117.3 公斤	合理的
2019年10月1日	117.9 公斤	低
2019年08月26日	114.9 公斤	合理的
2019年08月19日	115.5 公斤	合理的
2019年08月12日	118.7 公斤	低
2019年07月29日	117.2 公斤	合理的
2019年07月9日	114.5 公斤	合理的
2019年05月24日	112.4 公斤	合理的
2019年05月23日	112.6 公斤	合理的
2019年05月20日	110.1 公斤	合理的
2019年05月15日	112.1 公斤	合理的
2019年05月11日	112.2 公斤	合理的
2019年05月2日	113.0 公斤	合理的
2019年05月1日	113.1 公斤	合理的
2019年04月30日	113.3 公斤	合理的
2019年04月2日	116.4 公斤	合理的
2019年04月1日	116.1 公斤	合理的
2019年03月18日	117.8 公斤	合理的
2019年03月11日	117.0 公斤	不选择
2019年01月31日	118.3 公斤	合理的
2019年01月30日	118.6 公斤	合理的
2019年01月9日	117.7 公斤	合理的
2019年01月6日	117.3 公斤	合理的
2019年01月5日	115.9 公斤	合理的
2019年01月4日	116.1 公斤	合理的
2019年01月3日	116.4 公斤	合理的
2019年01月2日	117.4 公斤	合理的
2019年01月1日	118.1 公斤	合理的
2018年12月20日	116.6 公斤	合理的
2018年12月13日	117.3 公斤	合理的
2018年12月12日	117.1 公斤	合理的
2018年12月4日	116.8 公斤	合理的
2018年12月2日	117.3 公斤	合理的
2018年12月1日	117.7 公斤	合理的
2018年11月30日	118.1 公斤	合理的
2018年11月28日	118.2 公斤	合理的
2018年11月19日	117.8 公斤	合理的
2018年11月16日	119.0 公斤	合理的
2018年11月15日	119.2 公斤	合理的
2018年11月8日	119.1 公斤	合理的
2018年11月7日	118.4 公斤	低
2018年11月6日	118.2 公斤	合理的
2018年10月23日	118.2 公斤	低
2018年09月19日	115.3 公斤	合理的
2018年08月29日	113.5 公斤	合理的
2018年07月28日	115.2 公斤	合理的
2018年07月19日	114.5 公斤	合理的
2018年07月18日	114.4 公斤	合理的
2018年07月15日	113.4 公斤	合理的
2018年06月28日	113.7 公斤	合理的
2018年06月25日	114.8 公斤	合理的
2018年04月21日	115.8 公斤	合理的
2018年04月18日	116.0 公斤	合理的
2018年04月17日	116.7 公斤	合理的
2018年04月16日	117.1 公斤	合理的
2018年04月15日	116.8 公斤	合理的
2018年01月12日	111.9 公斤	低
2018年01月10日	117.7 公斤	合理的
2017年11月17日	109.4 公斤	合理的
2017年11月10日	109.6 公斤	合理的
2017年11月3日	110.7 公斤	低
2017年10月27日	109.6 公斤	合理的
2017年10月20日	110.0 公斤	合理的
2017年10月13日	110.9 公斤	合理的
2017年09月29日	108.8 公斤	合理的
2017年09月22日	110.0 公斤	合理的
2017年09月2日	107.3 公斤	合理的
2017年08月18日	109.4 公斤	合理的
2017年08月16日	110.2 公斤	合理的
2017年07月4日	111.3 公斤	合理的
2017年06月19日	114.4 公斤	不选择
2017年05月25日	113.4 公斤	合理的
2017年05月17日	112.0 公斤	低
2017年04月4日	111.3 公斤	合理的
2017年03月28日	111.2 公斤	合理的
2017年03月27日	121.7 公斤	合理的

开始日期: 2017年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 117.7 公斤
2017年03月21日	111.2 公斤	不选择
2017年03月13日	107.9 公斤	合理的
2017年03月12日	110.3 公斤	合理的
2017年03月11日	110.0 公斤	合理的
2017年03月10日	108.6 公斤	合理的
2017年03月9日	110.0 公斤	合理的
2017年03月8日	110.6 公斤	合理的
2017年03月6日	110.0 公斤	合理的
2017年03月5日	108.6 公斤	合理的
2017年03月4日	108.8 公斤	合理的
2017年03月3日	108.5 公斤	合理的
2017年03月2日	107.9 公斤	合理的
2017年03月1日	108.0 公斤	合理的
2017年02月28日	108.8 公斤	合理的
2017年02月27日	110.0 公斤	合理的
2017年02月26日	110.0 公斤	合理的
2017年02月25日	109.7 公斤	合理的
2017年02月24日	110.3 公斤	合理的
2017年02月23日	110.0 公斤	合理的
2017年02月22日	110.4 公斤	合理的
2017年02月21日	111.0 公斤	合理的
2017年02月20日	110.0 公斤	合理的
2017年02月19日	109.1 公斤	合理的
2017年02月18日	108.7 公斤	合理的
2017年02月17日	108.7 公斤	合理的
2017年02月16日	108.3 公斤	合理的
2017年02月15日	109.3 公斤	不选择
2017年02月14日	110.6 公斤	合理的
2017年02月13日	110.5 公斤	合理的
2017年02月12日	110.0 公斤	合理的
2017年02月11日	109.2 公斤	合理的
2017年02月10日	109.5 公斤	合理的
2017年02月9日	109.3 公斤	合理的
2017年02月8日	110.3 公斤	合理的
2017年02月7日	110.0 公斤	合理的
2017年02月6日	110.0 公斤	合理的
2017年02月5日	108.5 公斤	合理的
2017年02月4日	108.1 公斤	合理的
2017年02月3日	109.0 公斤	合理的
2017年02月2日	108.0 公斤	合理的
2017年02月1日	109.7 公斤	合理的
2017年01月31日	109.8 公斤	合理的
2017年01月30日	110.2 公斤	合理的
2017年01月29日	109.8 公斤	合理的
2017年01月28日	109.0 公斤	合理的
2017年01月27日	108.7 公斤	合理的
2017年01月26日	109.2 公斤	合理的
2017年01月25日	110.0 公斤	合理的
2017年01月16日	109.8 公斤	合理的
2017年01月15日	109.0 公斤	合理的
2017年01月14日	108.8 公斤	合理的
2017年01月13日	109.2 公斤	合理的
2017年01月12日	109.7 公斤	合理的
2017年01月4日	111.8 公斤	合理的
2017年01月3日	112.6 公斤	合理的
2017年01月2日	117.7 公斤	合理的

开始日期: 2010年05月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 113.4 公斤
2016年11月30日	106.2 公斤	合理的
2016年11月21日	106.3 公斤	合理的
2016年11月20日	107.5 公斤	合理的
2016年11月4日	103.4 公斤	合理的
2016年05月22日	103.3 公斤	合理的
2016年04月25日	104.3 公斤	合理的
2016年04月3日	106.5 公斤	合理的
2016年03月17日	108.1 公斤	100％
2016年03月15日	108.8 公斤	低
2016年03月10日	107.8 公斤	100％
2016年03月8日	109.0 公斤	100％
2016年03月7日	110.1 公斤	低
2016年02月23日	110.8 公斤	合理的
2016年02月20日	110.7 公斤	不选择
2015年12月31日	106.0 公斤	低
2015年12月30日	106.5 公斤	100％
2015年12月29日	107.2 公斤	合理的
2015年10月24日	107.8 公斤	合理的
2015年10月18日	109.3 公斤	合理的
2015年09月12日	111.9 公斤	合理的
2015年07月23日	109.8 公斤	低
2015年07月21日	110.2 公斤	低
2015年07月20日	110.9 公斤	低
2015年07月16日	109.3 公斤	低
2015年07月6日	111.0 公斤	低
2015年06月30日	102.5 公斤	100％
2015年06月29日	104.8 公斤	100％
2015年06月28日	102.5 公斤	低
2015年06月26日	105.2 公斤	低
2015年06月25日	102.5 公斤	100％
2015年06月24日	104.3 公斤	低
2015年06月22日	104.3 公斤	低
2015年06月21日	104.8 公斤	100％
2015年06月20日	104.3 公斤	低
2015年06月19日	102.1 公斤	100％
2015年06月18日	103.4 公斤	100％
2015年06月17日	103.4 公斤	100％
2015年06月16日	104.3 公斤	100％
2015年06月15日	105.2 公斤	不选择
2015年04月16日	111.1 公斤	不选择
2015年04月8日	108.4 公斤	不选择
2015年02月1日	110.7 公斤	100％
2015年01月4日	109.8 公斤	合理的
2014年12月28日	110.7 公斤	合理的
2014年12月7日	111.6 公斤	合理的
2014年08月11日	102.1 公斤	100％
2014年08月10日	102.1 公斤	低
2014年08月9日	102.5 公斤	低
2014年08月8日	102.1 公斤	100％
2014年08月7日	102.5 公斤	不选择
2014年08月6日	103.4 公斤	100％
2014年08月5日	102.5 公斤	100％
2014年08月4日	104.3 公斤	100％
2014年08月3日	103.9 公斤	合理的
2014年08月2日	104.3 公斤	低
2014年08月1日	103.4 公斤	100％
2014年07月31日	103.4 公斤	100％
2014年07月30日	103.9 公斤	100％
2014年07月28日	105.2 公斤	100％
2014年07月27日	106.6 公斤	低
2014年07月26日	104.8 公斤	100％
2014年07月25日	105.2 公斤	100％
2014年07月24日	103.9 公斤	100％
2014年07月23日	105.7 公斤	100％
2014年07月22日	104.3 公斤	100％
2014年07月21日	105.2 公斤	100％
2014年07月19日	106.1 公斤	合理的
2014年07月18日	107.5 公斤	100％
2014年07月17日	106.1 公斤	100％
2014年07月15日	107.5 公斤	100％
2014年07月14日	107.0 公斤	100％
2014年07月12日	106.1 公斤	合理的
2014年07月11日	107.0 公斤	100％
2014年07月10日	108.9 公斤	100％
2014年07月9日	110.2 公斤	100％
2014年06月6日	112.9 公斤	100％
2014年06月4日	113.7 公斤	100％
2014年06月2日	116.0 公斤	不选择
2014年03月21日	108.0 公斤	100％
2014年03月20日	109.4 公斤	100％
2014年03月19日	109.9 公斤	100％
2014年01月27日	108.1 公斤	合理的
2014年01月24日	108.4 公斤	不选择
2013年09月16日	104.1 公斤	合理的
2013年09月15日	104.1 公斤	合理的
2013年09月14日	101.6 公斤	100％
2013年09月13日	104.6 公斤	合理的
2013年09月12日	105.0 公斤	不选择
2013年09月11日	102.7 公斤	100％
2013年09月10日	105.2 公斤	100％
2013年09月7日	105.0 公斤	合理的
2013年09月6日	106.4 公斤	不选择
2013年09月5日	107.7 公斤	不选择
2013年09月4日	105.0 公斤	合理的
2013年09月3日	105.0 公斤	合理的
2013年09月2日	105.7 公斤	合理的
2013年09月1日	105.5 公斤	合理的
2013年08月31日	106.1 公斤	合理的
2013年08月30日	107.5 公斤	合理的
2013年08月29日	108.0 公斤	合理的
2013年08月23日	108.6 公斤	合理的
2013年08月22日	108.2 公斤	合理的
2013年08月21日	107.5 公斤	合理的
2013年08月14日	105.2 公斤	100％
2013年08月9日	107.5 公斤	合理的
2013年07月10日	104.3 公斤	不选择
2013年07月3日	104.3 公斤	合理的
2013年06月28日	106.4 公斤	低
2013年06月22日	106.8 公斤	合理的
2013年06月21日	108.4 公斤	不选择
2013年06月18日	109.8 公斤	合理的
2013年06月12日	108.0 公斤	合理的
2013年06月5日	108.2 公斤	合理的
2013年06月2日	110.7 公斤	不选择
2013年05月15日	109.5 公斤	合理的
2013年03月28日	103.4 公斤	100％
2013年03月27日	103.6 公斤	100％
2013年03月26日	105.0 公斤	100％
2013年03月24日	107.5 公斤	低
2013年03月21日	107.5 公斤	低
2013年03月20日	106.1 公斤	不选择
2013年03月15日	104.1 公斤	合理的
2013年03月14日	104.3 公斤	100％
2013年03月13日	105.5 公斤	合理的
2013年03月12日	105.9 公斤	合理的
2013年03月11日	106.1 公斤	合理的
2013年03月10日	105.5 公斤	合理的
2013年03月8日	106.4 公斤	100％
2013年03月7日	106.8 公斤	100％
2013年03月6日	107.3 公斤	不选择
2013年03月5日	105.9 公斤	合理的
2013年03月4日	106.4 公斤	合理的
2013年03月3日	105.7 公斤	100％
2013年03月2日	105.5 公斤	合理的
2013年03月1日	108.0 公斤	合理的
2013年02月15日	108.0 公斤	合理的
2013年02月9日	107.3 公斤	合理的
2013年01月31日	106.8 公斤	100％
2013年01月23日	108.6 公斤	合理的
2013年01月16日	107.7 公斤	合理的
2013年01月9日	109.3 公斤	不选择
2012年10月1日	106.6 公斤	合理的
2012年09月3日	105.0 公斤	合理的
2012年08月17日	105.7 公斤	不选择
2012年08月10日	103.2 公斤	合理的
2012年08月3日	103.9 公斤	合理的
2012年07月27日	102.7 公斤	合理的
2012年07月20日	103.0 公斤	合理的
2012年07月14日	102.5 公斤	合理的
2012年07月13日	103.0 公斤	合理的
2012年07月12日	103.2 公斤	合理的
2012年07月11日	103.9 公斤	合理的
2012年07月9日	103.6 公斤	合理的
2012年07月8日	103.0 公斤	低
2012年07月7日	105.0 公斤	低
2012年07月6日	104.1 公斤	合理的
2012年07月5日	103.0 公斤	合理的
2012年07月4日	103.4 公斤	低
2012年07月3日	103.0 公斤	不选择
2012年06月20日	103.6 公斤	低
2012年06月13日	101.8 公斤	合理的
2012年06月6日	102.1 公斤	合理的
2012年05月23日	103.6 公斤	100％
2012年05月16日	104.6 公斤	合理的
2012年05月9日	103.9 公斤	合理的
2012年04月25日	104.6 公斤	合理的
2012年04月18日	105.0 公斤	不选择
2012年04月11日	105.0 公斤	不选择
2012年04月4日	105.0 公斤	合理的
2012年03月28日	105.9 公斤	低
2012年03月21日	106.4 公斤	合理的
2012年03月14日	107.5 公斤	合理的
2012年03月7日	108.2 公斤	合理的
2012年02月22日	108.6 公斤	合理的
2012年02月14日	109.8 公斤	低
2012年02月7日	110.7 公斤	低
2012年02月5日	113.4 公斤	不选择
2012年01月30日	109.5 公斤	合理的
2011年12月19日	109.1 公斤	合理的
2011年11月25日	108.2 公斤	不选择
2011年11月15日	106.8 公斤	不选择
2011年11月2日	106.4 公斤	合理的
2011年11月1日	108.4 公斤	合理的
2011年10月17日	108.2 公斤	合理的
2011年10月3日	103.4 公斤	合理的
2011年09月19日	103.4 公斤	合理的
2011年09月12日	106.1 公斤	合理的
2011年09月2日	107.0 公斤	不选择
2011年08月24日	103.0 公斤	低
2011年08月23日	102.3 公斤	合理的
2011年08月22日	103.6 公斤	不选择
2011年08月10日	99.8 公斤	合理的
2011年08月4日	104.8 公斤	合理的
2011年07月21日	100.7 公斤	合理的
2011年07月14日	101.6 公斤	合理的
2011年06月30日	102.1 公斤	100％
2011年06月28日	103.0 公斤	合理的
2011年06月22日	103.4 公斤	合理的
2011年06月19日	107.0 公斤	不选择
2011年06月16日	100.2 公斤	合理的
2011年06月9日	100.7 公斤	不选择
2011年05月21日	100.5 公斤	合理的
2011年05月3日	96.6 公斤	合理的
2011年04月21日	95.3 公斤	合理的
2011年04月18日	96.4 公斤	低
2011年04月11日	96.6 公斤	低
2011年04月4日	97.5 公斤	不选择
2011年03月28日	97.5 公斤	低
2011年03月21日	97.5 公斤	合理的
2011年03月14日	98.7 公斤	合理的
2011年03月7日	98.9 公斤	合理的
2011年02月28日	99.6 公斤	合理的
2011年02月21日	100.2 公斤	合理的
2011年02月7日	100.2 公斤	合理的
2011年01月31日	100.2 公斤	合理的
2011年01月24日	100.9 公斤	合理的
2011年01月17日	100.5 公斤	100％
2011年01月16日	99.3 公斤	100％
2011年01月15日	99.3 公斤	合理的
2011年01月14日	100.2 公斤	100％
2011年01月13日	100.2 公斤	合理的
2011年01月12日	101.6 公斤	合理的
2011年01月7日	100.2 公斤	100％
2011年01月6日	101.2 公斤	100％
2011年01月5日	103.0 公斤	100％
2011年01月4日	102.3 公斤	不选择
2010年12月31日	100.7 公斤	低
2010年12月9日	99.3 公斤	不选择
2010年11月10日	99.3 公斤	合理的
2010年10月20日	102.1 公斤	合理的
2010年09月30日	99.3 公斤	合理的
2010年09月16日	100.2 公斤	100％
2010年09月15日	100.7 公斤	合理的
2010年09月8日	101.6 公斤	合理的
2010年08月25日	100.2 公斤	合理的
2010年08月19日	101.4 公斤	合理的
2010年08月8日	102.5 公斤	低
2010年07月16日	102.5 公斤	不选择
2010年07月13日	102.7 公斤	合理的
2010年06月29日	100.0 公斤	100％
2010年06月27日	101.2 公斤	合理的
2010年06月16日	102.1 公斤	不选择
2010年06月6日	99.8 公斤	低
2010年05月23日	99.8 公斤	100％
2010年05月9日	113.4 公斤	不选择

开始日期: 2009年05月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 110.0 公斤
2010年05月9日	102.1 公斤	100％
2009年12月4日	110.0 公斤	合理的
2009年09月2日	108.9 公斤	不选择
2009年08月12日	107.7 公斤	不选择
2009年07月30日	107.5 公斤	不选择
2009年06月29日	105.7 公斤	合理的
2009年06月17日	106.6 公斤	合理的
2009年06月10日	106.6 公斤	合理的
2009年06月7日	106.6 公斤	合理的
2009年06月6日	106.1 公斤	合理的
2009年06月5日	107.0 公斤	合理的
2009年06月4日	107.5 公斤	合理的
2009年06月3日	108.0 公斤	合理的
2009年06月2日	108.4 公斤	合理的
2009年05月30日	110.0 公斤	不选择