在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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118.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g). 午餐: Oranges , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kraft Mayo, Turkey Breast Meat , Rhodes Soft Dinner Rolls. 晚餐: American Value Green Beans (Canned), Arctic Circle Fry Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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