在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3106 千卡
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脂肪: 129.76克 | 蛋白质: 183.23克 | 碳水物: 284.31克.
早餐: Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. 午餐: Papa Murphy's Pizza Italian Calzone (Large), Papa Murphy's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce). 晚餐: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Aunt Nellie's Whole Pickled Beets. 小食/其他: American Cheese, Swiss Cheese , Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Papa Murphy's Pizza Italian Calzone (Large). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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