在2017年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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108.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3246 千卡
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脂肪: 128.24克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 478.77克.
早餐: Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Jelly Belly Sports Beans, Clif Bar Clif Shot Bloks - Margarita, Clif Bar Clif Shot Bloks - Cran Razz, Orange, Apples. 午餐: Reese's Reese's Pieces, Reese's Peanut Butter Cup, McDonald's Big Mac Jr.. 晚餐: Peach. 小食/其他: Friendly's Orange Creme Fruit Swirl Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cupcake with Icing, Two Bite Original Assorted Cupcakes, Cream Cheese Dip, Keebler Multi-Grain Club Crackers, Sprite Sprite (12 oz), Cheetos Mix-Ups Xtra Cheezy Mix. 更多的......
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5511 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 2 小时 和 47 分钟, 休息 - 13 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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