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RikuHearts的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
122.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 32.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:
1741 千卡 脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 96.66克 | 碳水物: 237.22克.   早餐: Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). 午餐: Rice Bowl Roasted Chicken Flavored Rice. 晚餐: Powerade Mountain Blast,  Chicken Cordon Bleu Casserole. 小食/其他: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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