在2013年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 128.45克 | 碳水物: 261.29克.
早餐: Banana, Clementine, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Greek. 午餐: Western Family Strawberry Banana Yogurt, Thin Mints. 晚餐: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, V8 Juice, Western Family Tomato Ketchup, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Red Potatoes (Flesh and Skin), White Gravy, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat). 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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