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RikuHearts的日记, 2022年01月12日

在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月12日:
974 千卡 脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 25.24克 | 碳水物: 163.05克.   早餐: Honeymaid Mini Smores, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal, Great Value Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Sugar, Butter , Toasted White Bread . 午餐: Toasted Bread. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


评论 
Onward and downward. Nearly half way to your goal. Some call it "crossing the equator". When you cross it, celebrate it! 
2022年01月12日 会员:: gastropod

     
 

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