在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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111.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 80.14克 | 蛋白质: 84.52克 | 碳水物: 272.21克.
午餐: Kelsen Danish Butter Cookies, Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie , Nerds Gummy Clusters, Sprouted Wheat Bread, Member's Mark Uncured Honey Ham, Spartan Sliced Colby Jack Cheese. 晚餐: Brownie, Simply Orange Orangina, Whole Wheat Roll, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Brown Gravy, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Kroger Pepperoncini, Mashed Potato, Pickles, Pineapple . 小食/其他: Red Button Root Beer Float Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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