在2017年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
4262 千卡
|
脂肪: 156.55克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 601.69克.
早餐: Hershey's Milk Duds, Whoppers Whoppers (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Milk Duds, Wonka Nerds (Box), Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Country Farms 1% Milk. 午餐: Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Country Farms 1% Milk, Country Farms 1% Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Hershey's Milk Duds, Whoppers Whoppers (Fun Size), Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size, Wonka Nerds (Box). 晚餐: Large Hamburger with Condiments and Vegetables. 小食/其他: Taco Salad. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
 评论
Stay focused and motivated
|
|
|