在2015年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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2958 千卡
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脂肪: 96.97克 | 蛋白质: 159.13克 | 碳水物: 358.82克.
早餐: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), 2% Fat Milk. 午餐: winco Winco chunk light tuna in water, winco Winco chunk light tuna in water, Western Family Tartar Sauce. 晚餐: Western Family Chili Beans Western Style. 小食/其他: Ranch Salad Dressing, Cheese Bread, Brownie, 2% Fat Milk, Malt-O-Meal Cocoa Dinobytes with Marshmallows. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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