在2011年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2774 千卡
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脂肪: 106.50克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 346.51克.
早餐: Large Curd Cottage Cheese, Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack. 午餐: pepperjack cheese, 6" Black Forest Ham. 晚餐: Chicken Pot Pie Entree (Frozen). 小食/其他: String Cheese, Thin Wheat Crackers, EL Fudge Double Stuffed, Pop Tarts Strawberry, Halls Honey Berry Cough Drops, Water. 更多的......
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3850 千卡
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运动:
休息 - 4 小时 和 42 分钟, 站立 - 20 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 拉伸（瑜伽） - 8 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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