在2013年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1612 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 250.42克.
早餐: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Reduced Fat Milk, Special K Pastry Crisps brown sugar cinnamon, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. 午餐: Subway 6" Steak, Egg & Cheese, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. 晚餐: nautilus imitation crab meat. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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