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RikuHearts的日记, 2019年01月31日

在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
118.3 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 27.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月31日:
744 千卡 脂肪: 1.82克 | 蛋白质: 40.96克 | 碳水物: 141.78克.   早餐: Oranges, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. 午餐: Oranges, Bush's Best Dark Red Kidney Beans. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤


评论 
Nice drop!!! 
2019年01月31日 会员:: John10251

     
 

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