在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3040 千卡
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脂肪: 104.67克 | 蛋白质: 185.00克 | 碳水物: 340.07克.
早餐: Berries, Western Family Country Style Orange Juice, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Post Honey Bunches of Oats Granola, Great Value Greek Vanilla Yogurt , Egg, Toasted Bread. 午餐: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Lay's Honey Barbecue Potato Chips, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hellmann's Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Member's Mark Black Forest Ham. 小食/其他: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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