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RikuHearts的日记, 2013年03月21日

在2013年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
107.5 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年03月21日:
3511 千卡 脂肪: 116.75克 | 蛋白质: 245.92克 | 碳水物: 363.90克.   早餐: Life Cereal - Cinnamon, 1% Lowfat Milk. 午餐: Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie, Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Lettuce, Honey Ham, Flour Tortilla (57g), Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat). 晚餐: Calories, Jumbo Honey Bun, Cauliflower, Broccoli. 更多的......
一星期增加9.5 公斤



     
 

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