在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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107.4 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 77.86克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 211.64克.
早餐: Rainbow Glacier Twin Pops Cherry, Orange, Banana Popsicles. 午餐: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Uncured Honey Ham, Kraft Mayo Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 晚餐: Red Vines Original Red Twists, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. 小食/其他: Subway Swiss Cheese, Subway Jalapeno Peppers, Subway Mustard, Subway Green Peppers, Subway Black Olives, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Mayonnaise, Subway Cucumbers, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway 12" Black Forest Ham. 更多的......
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一个星期减少16.5 公斤
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