在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 205.12克.
早餐: Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. 午餐: HoneyBaked Ham Ham Classic Sandwich, Mercer Chocolate Wafers, Kroger Chocolate Chip Mini Muffins. 晚餐: Peach, Kraft Thousand Island with Bacon Dressing, Mrs. Cubbison's Garlic & Butter French Bread Croutons, Mixed Salad Greens, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Fettuccine Alfredo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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