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RikuHearts的日记, 2011年02月7日

在2011年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
100.2 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月7日:
3120 千卡 脂肪: 96.61克 | 蛋白质: 213.04克 | 碳水物: 343.06克.   早餐: Special K Fruit and Yogurt, 2% Fat Milk. 午餐: Powerade, Mcdonalds French Fries, Mcdonalds Cheeseburger. 晚餐: Garlic Pork, V8 Splash, V8 Splash. 小食/其他: Gushers, Fruit by the foot. 更多的......
2933 千卡 运动: 坐着 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 30 分钟, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 4 分钟, 休息 - 13 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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