在2012年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 83.16克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 196.20克.
早餐: Almonds (10:30), Old Fashioned Oats (10:30), 1% Lowfat Milk (8:30), Super Advanced Whey Protein - Vanilla(8:30), Super Advanced Whey Protein - Vanilla(6:30), 1% Lowfat Milk (6:30). 午餐: Western Family Creamy Peanut Butter (3:30), Home Pride Bread (3:30), Great Value Squeezable Grape Jelly (3:30), Great Value Squeezable Grape Jelly (1:00), Home Pride Bread (1:00), Western Family Creamy Peanut Butter (1:00). 晚餐: Cake Batter Popcorn (7:00), Bar-S Hot Dog (7:00). 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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