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Waist: 38 3/4
20 MM
21% BF
47.57 LBS Fat
178.93
200
27.57 LBS fat to lose
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102.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3234 千卡
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脂肪: 90.96克 | 蛋白质: 174.97克 | 碳水物: 432.67克.
早餐: Super Advanced Whey Protein - Vanilla(8:15), 1% Lowfat Milk (8:15). 午餐: Supreme Pizza (1:00). 晚餐: peach candy, banana bread, gummy bears, Supreme Pizza (6:00), Chicken Alfredo Pizza. 小食/其他: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids) (5:20), Kiwi (3:30), Kiwi (10:30), Orange (1:00), Supreme Pizza (10:30). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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