在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3132 千卡
|
脂肪: 156.75克 | 蛋白质: 146.71克 | 碳水物: 293.75克.
早餐: Egg, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Honey, Adams No-Stir Creamy Peanut Butter. 午餐: Honeymaid Graham Crackers, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, Cheese Fruit & Nut Pack. 晚餐: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint. 小食/其他: Arby's Red Ranch Sauce, Arby's Buttermilk Ranch Dressing, Arby's Premium Chicken Nuggets, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|