在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2758 千卡
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脂肪: 145.68克 | 蛋白质: 111.49克 | 碳水物: 254.50克.
早餐: Subway 6" Cold Cut Combo. 午餐: Jimmy John's #4 Turkey Tom, Jimmy John's #4 Turkey Tom. 晚餐: Kroger Cobb Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana. 小食/其他: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Marketside Homestyle Dinner Rolls, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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