开始日期: 2023年05月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 81 公斤
2024年07月23日	73.3 公斤	合理的
2024年07月12日	74 公斤	合理的
2024年05月30日	72.1 公斤	合理的
2024年05月17日	72.7 公斤	合理的
2024年04月10日	73 公斤	合理的
2024年03月28日	73.8 公斤	合理的
2024年03月24日	75 公斤	合理的
2024年03月8日	73 公斤	合理的
2024年02月15日	74.5 公斤	合理的
2024年01月23日	73.5 公斤	合理的
2024年01月18日	73.8 公斤	合理的
2024年01月1日	75 公斤	合理的
2023年12月30日	75.2 公斤	合理的
2023年12月21日	75.1 公斤	合理的
2023年12月14日	75.6 公斤	合理的
2023年12月7日	76.1 公斤	合理的
2023年11月22日	76.5 公斤	合理的
2023年11月10日	76.5 公斤	合理的
2023年10月20日	76.6 公斤	合理的
2023年10月11日	77.5 公斤	合理的
2023年10月6日	78.8 公斤	合理的
2023年09月1日	77.2 公斤	合理的
2023年08月15日	78 公斤	合理的
2023年07月16日	78 公斤	合理的
2023年07月11日	78 公斤	合理的
2023年07月5日	78 公斤	合理的
2023年06月19日	76.5 公斤	合理的
2023年06月15日	77.5 公斤	合理的
2023年06月12日	78.7 公斤	合理的
2023年06月5日	78.2 公斤	合理的
2023年05月30日	81 公斤	合理的

开始日期: 2015年02月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 76.6 公斤
2020年03月15日	74.5 公斤	合理的
2020年02月1日	76.5 公斤	合理的
2020年01月18日	77 公斤	合理的
2019年12月28日	77 公斤	合理的
2019年12月21日	77 公斤	合理的
2019年11月16日	77.5 公斤	合理的
2019年11月9日	78.5 公斤	合理的
2019年10月26日	80 公斤	合理的
2019年10月14日	78 公斤	合理的
2019年10月12日	80 公斤	合理的
2019年10月5日	78 公斤	合理的
2019年09月28日	79 公斤	合理的
2019年09月21日	79.5 公斤	合理的
2019年09月14日	80.5 公斤	合理的
2019年09月7日	81.5 公斤	合理的
2019年08月31日	83 公斤	合理的
2019年08月24日	93 公斤	合理的
2018年12月12日	75 公斤	合理的
2018年12月3日	74.9 公斤	合理的
2018年11月26日	76 公斤	合理的
2018年10月15日	74.5 公斤	合理的
2018年08月28日	76 公斤	合理的
2018年07月18日	74.1 公斤	合理的
2018年06月29日	72.2 公斤	合理的
2018年06月16日	72.2 公斤	合理的
2018年06月10日	74.2 公斤	合理的
2018年06月2日	73 公斤	合理的
2018年05月2日	72.5 公斤	合理的
2018年04月23日	73 公斤	合理的
2018年04月10日	71.4 公斤	合理的
2018年04月3日	72 公斤	合理的
2018年03月21日	70.7 公斤	合理的
2018年03月16日	71.1 公斤	合理的
2018年03月8日	70.1 公斤	合理的
2018年02月26日	70.5 公斤	合理的
2017年09月19日	66.8 公斤	合理的
2017年09月12日	68 公斤	合理的
2017年08月16日	64 公斤	合理的
2017年08月1日	66 公斤	合理的
2017年07月13日	64.6 公斤	合理的
2017年07月6日	65 公斤	合理的
2017年07月3日	66.5 公斤	合理的
2017年06月27日	66.5 公斤	合理的
2017年06月15日	64.5 公斤	合理的
2017年06月8日	65.5 公斤	合理的
2017年06月4日	66 公斤	合理的
2017年06月1日	66.5 公斤	合理的
2017年05月17日	65 公斤	合理的
2017年04月26日	65 公斤	合理的
2017年04月5日	63.6 公斤	合理的
2017年03月29日	63.8 公斤	合理的
2017年03月14日	63.5 公斤	合理的
2017年03月8日	64 公斤	合理的
2017年03月1日	66 公斤	合理的
2017年02月24日	66 公斤	合理的
2017年02月17日	65 公斤	合理的
2017年02月10日	65 公斤	合理的
2017年01月28日	64.8 公斤	合理的
2017年01月9日	64.4 公斤	合理的
2017年01月2日	65.5 公斤	合理的
2016年12月21日	64.4 公斤	合理的
2016年12月14日	65 公斤	合理的
2016年12月2日	64.4 公斤	合理的
2016年11月29日	65 公斤	合理的
2016年11月23日	64 公斤	合理的
2016年11月16日	64.4 公斤	合理的
2016年11月14日	66 公斤	合理的
2016年11月5日	64.4 公斤	合理的
2016年10月28日	64.4 公斤	合理的
2016年10月20日	63.3 公斤	合理的
2016年10月14日	63.3 公斤	合理的
2016年10月11日	63.6 公斤	合理的
2016年10月6日	64.1 公斤	合理的
2016年09月29日	63.9 公斤	合理的
2016年09月23日	64.8 公斤	合理的
2016年09月16日	64.1 公斤	合理的
2016年09月10日	64.5 公斤	合理的
2016年08月24日	64 公斤	合理的
2016年08月16日	64 公斤	合理的
2016年08月12日	64 公斤	合理的
2016年08月9日	64.1 公斤	合理的
2016年08月3日	64.1 公斤	合理的
2016年08月1日	64.1 公斤	合理的
2016年07月27日	64.1 公斤	合理的
2016年07月25日	64.5 公斤	合理的
2016年07月22日	63.3 公斤	合理的
2016年07月18日	63.6 公斤	合理的
2016年07月9日	63.4 公斤	合理的
2016年07月3日	63.4 公斤	合理的
2016年07月2日	64.1 公斤	合理的
2016年06月27日	64.3 公斤	合理的
2016年06月17日	63.5 公斤	合理的
2016年06月13日	63.5 公斤	合理的
2016年06月9日	63.5 公斤	合理的
2016年06月5日	63.5 公斤	合理的
2016年06月2日	63.3 公斤	合理的
2016年05月29日	63.3 公斤	合理的
2016年05月25日	63.5 公斤	合理的
2016年05月16日	63.5 公斤	合理的
2016年05月9日	63.5 公斤	合理的
2016年05月3日	63.5 公斤	合理的
2016年04月28日	62.2 公斤	合理的
2016年04月25日	63.5 公斤	合理的
2016年04月22日	61.8 公斤	合理的
2016年04月18日	63.5 公斤	合理的
2016年04月16日	62.9 公斤	合理的
2016年04月13日	62.4 公斤	合理的
2016年04月9日	63 公斤	合理的
2016年04月3日	62.3 公斤	合理的
2016年03月29日	62.6 公斤	合理的
2016年03月22日	61.8 公斤	合理的
2016年03月20日	62.9 公斤	合理的
2016年03月14日	64.4 公斤	合理的
2016年03月11日	63.9 公斤	合理的
2016年03月9日	64.4 公斤	合理的
2016年03月8日	65.3 公斤	合理的
2016年03月7日	65.5 公斤	合理的
2016年02月27日	65.4 公斤	合理的
2016年02月23日	65.8 公斤	合理的
2016年02月21日	66.6 公斤	合理的
2016年02月15日	66.9 公斤	合理的
2016年02月12日	66.6 公斤	合理的
2016年02月9日	66.7 公斤	合理的
2016年02月5日	67.3 公斤	合理的
2016年02月3日	67.8 公斤	合理的
2016年01月26日	66.6 公斤	合理的
2016年01月22日	67.2 公斤	合理的
2016年01月20日	68 公斤	合理的
2016年01月18日	68.8 公斤	合理的
2016年01月11日	68.8 公斤	合理的
2015年12月31日	67.5 公斤	合理的
2015年12月19日	66.9 公斤	合理的
2015年12月12日	66.6 公斤	合理的
2015年12月11日	66.9 公斤	合理的
2015年12月9日	67.3 公斤	合理的
2015年11月30日	66.6 公斤	合理的
2015年11月26日	64.9 公斤	合理的
2015年11月23日	65.1 公斤	合理的
2015年11月19日	64.8 公斤	合理的
2015年11月17日	65.3 公斤	合理的
2015年11月15日	65.8 公斤	合理的
2015年11月12日	65.1 公斤	合理的
2015年11月7日	64.7 公斤	合理的
2015年11月2日	65.1 公斤	合理的
2015年10月29日	66.1 公斤	合理的
2015年10月27日	66.3 公斤	合理的
2015年10月25日	66.5 公斤	合理的
2015年10月21日	66.6 公斤	合理的
2015年10月19日	66.8 公斤	合理的
2015年10月16日	66.4 公斤	合理的
2015年10月15日	66.8 公斤	合理的
2015年10月10日	66 公斤	合理的
2015年10月9日	66.8 公斤	合理的
2015年09月30日	66 公斤	合理的
2015年09月25日	66 公斤	合理的
2015年09月24日	66.5 公斤	合理的
2015年09月23日	67 公斤	合理的
2015年09月19日	65.7 公斤	合理的
2015年09月18日	66 公斤	合理的
2015年09月17日	65.6 公斤	合理的
2015年09月16日	66.3 公斤	合理的
2015年09月14日	67 公斤	合理的
2015年09月10日	65.5 公斤	合理的
2015年09月6日	65.5 公斤	合理的
2015年09月5日	66 公斤	合理的
2015年08月29日	64.9 公斤	合理的
2015年08月22日	65.3 公斤	合理的
2015年08月14日	65.5 公斤	合理的
2015年08月7日	66.3 公斤	合理的
2015年08月3日	65.7 公斤	合理的
2015年08月2日	65.8 公斤	合理的
2015年07月30日	65.8 公斤	合理的
2015年07月28日	65.8 公斤	合理的
2015年07月27日	66.5 公斤	合理的
2015年07月24日	65.8 公斤	合理的
2015年07月22日	65.8 公斤	合理的
2015年07月20日	66.4 公斤	合理的
2015年07月17日	66.5 公斤	合理的
2015年07月15日	66 公斤	合理的
2015年07月14日	67 公斤	合理的
2015年07月10日	66.4 公斤	合理的
2015年07月8日	66.8 公斤	合理的
2015年07月6日	67.1 公斤	合理的
2015年07月1日	67.5 公斤	合理的
2015年06月29日	67.7 公斤	合理的
2015年06月27日	67.4 公斤	合理的
2015年06月26日	67.9 公斤	合理的
2015年06月24日	67.4 公斤	合理的
2015年06月23日	68.4 公斤	合理的
2015年06月20日	67.4 公斤	合理的
2015年06月17日	67.4 公斤	合理的
2015年06月15日	67.9 公斤	合理的
2015年06月12日	67.9 公斤	合理的
2015年06月11日	66.9 公斤	合理的
2015年06月8日	67.4 公斤	合理的
2015年06月4日	67.9 公斤	合理的
2015年06月3日	68.8 公斤	合理的
2015年06月2日	68.8 公斤	合理的
2015年06月1日	69.4 公斤	合理的
2015年05月28日	68.8 公斤	合理的
2015年05月25日	68.8 公斤	合理的
2015年05月20日	69.3 公斤	合理的
2015年05月18日	69.4 公斤	合理的
2015年05月14日	70.1 公斤	合理的
2015年05月11日	70.5 公斤	合理的
2015年05月1日	70 公斤	合理的
2015年04月29日	70 公斤	合理的
2015年04月28日	70.4 公斤	合理的
2015年04月24日	70.8 公斤	合理的
2015年04月22日	71.2 公斤	合理的
2015年04月20日	71.7 公斤	合理的
2015年04月15日	72.2 公斤	合理的
2015年04月13日	72.3 公斤	合理的
2015年04月10日	73 公斤	合理的
2015年04月8日	72.1 公斤	合理的
2015年04月7日	72.6 公斤	100％
2015年04月3日	71.6 公斤	合理的
2015年04月1日	71.6 公斤	合理的
2015年03月30日	72.8 公斤	100％
2015年03月27日	72.8 公斤	合理的
2015年03月26日	72.9 公斤	合理的
2015年03月23日	74 公斤	合理的
2015年03月20日	73.9 公斤	合理的
2015年03月19日	73.8 公斤	合理的
2015年03月16日	73.5 公斤	100％
2015年03月11日	75.4 公斤	合理的
2015年03月2日	75.6 公斤	不选择
2015年02月19日	75 公斤	合理的
2015年02月7日	74.8 公斤	合理的
2015年02月4日	76.6 公斤	合理的