|
🤗 hach... wie schön...gewogen heute morgen
3ter Tag ✅ nicht mit dem Kind schimpfen
Aber war anstrengend heute. Langer Tag mir Ponyzeit und verschnupftem Kind. Dafür ist heute Mädelsabend, also doppelte Belohnung 😊
|
76.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 332.60克.
午餐: Möhren, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Weizenbrot. 晚餐: Aldi Panini Rustico , Frittierter Calamari, Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta. 小食/其他: Pinot Grigio, Gin Tonic. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|