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Happy*to*be
日记
2016年02月27日
Happy*to*be的日记, 2016年02月27日
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在2016年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
65.4 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月27日:
1466 千卡
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 174.68克.
午餐:
Almare Regenbogen Forellenfilets, Pema Pumpernickel, Gurke (Geschält).
晚餐:
Bofrost Quiche Lorraine.
小食/其他:
funny-frisch Sticks, Gut & Günstig Käsekuchen.
更多的......
1902 千卡
运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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