在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 51.26克 | 碳水物: 85.38克.
早餐: Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Kölln Haferflocken (40g). 午餐: Adler Landjäger. 晚餐: Alnatura Räucher Tofu, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. 小食/其他: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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