注册  |  登录

Happy*to*be的日记, 2016年02月12日

在2016年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月12日:
1303 千卡 脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 124.35克.   早餐: Edeka Früchtemix. 午餐: Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. 晚餐: Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Thermomix Baguette, Thermomix Fruchteis, Thermomix Brokkolisalat. 更多的......
1937 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤


评论 
Endlich meine Liebelingszahl wieder, dafür das Zielgewicht jetzt auf 64kg runtergesetzt, das die Schwankungen nach nicht immer so reinhauen. Schönen Freitag euch allen und lasst es euch am Wochenende gut gehen. 
2016年02月12日 会员:: Happy*to*be
Hähä ... so einen Gedanken hatte ich auch heute morgen und wollte es grad posten :-) 
2016年02月12日 会员:: Cocktailnase
sehr grad, "oben" fehlt, die Schwankungen nach o b e n :-)  
2016年02月12日 会员:: Happy*to*be

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Happy*to*be的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。