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+/- 0,0 kg
Dienstag wieder Essen gewesen, Italienisch, Pasta mit vieeeel Öl.
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68.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 51.92克 | 碳水物: 209.41克.
早餐: Erdbeeren, Gut & Günstig Doppelkeks, Banane. 午餐: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Kornmark Roggenmischbrot. 晚餐: Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch, Ja! Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Grabower Küsse, Gummibärchen. 更多的......
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2073 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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