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Happy*to*be
日记
2015年09月24日

Happy*to*be的日记, 2015年09月24日

 
...besser :-)
66.5 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.
查看饮食日历, 2015年09月24日:
1840 千卡 脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 297.15克.   早餐: Rosinen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei, Gesüßte Mandelmilch. 午餐: Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). 晚餐: Davert Marokko Pfanne. 小食/其他: Twix Twix (25g), Getrocknete Feigen. 更多的......
2004 千卡 运动: 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤


评论 
Daumen hoch :-) 
2015年09月24日 会员：: Bärle47
Auch von mir ein Daumen hoch. 
2015年09月24日 会员：: UlyssesMaxwell
Yeah :-) 
2015年09月24日 会员：: Srontgorrth
Tolles Foto, tretmine :-). Das ist aber ein unglaublicher Unterschied und sehr hübsch :-) 
2015年09月24日 会员：: AirlineGirl72
Lieben dank euch. 
2015年09月24日 会员：: Happy*to*be
Auch dir lieben Dank AirlineGirl72 :-) 
2015年09月24日 会员：: Happy*to*be
gar kein Vergleich mehr zu vorher :-) super 
2015年09月24日 会员：: schlachter

     
 

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