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Happy*to*be的日记, 2016年04月22日

**kopfschüttel**

...jetzt mach ich mir nicht wg dem Gewicht Gedanken, sondern weil meine Mens nicht kommen will...
61.8 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月22日:
1496 千卡 脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 190.73克.   早餐: Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Dinkelbrötchen, Hörnchen. 午餐: Meine Metzgerei Bierschinken, Lachsaufstrich, Gekochtes Ei, Lidl Haferflockenbrötchen. 小食/其他: Hefezopf, Äpfel, Erdbeertorte. 更多的......
1570 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤


评论 
Ui. Wenn die begründet wegbleiben, kannst Du Dir aber bald wieder Gewichtsgedanken machen. Unter anderem... ;0) 
2016年04月22日 会员:: Hal Jam
Ich hatte letztes Mal auch fast eine Woche Verzug, aber wegen evtl. Folgen muss ich mir (leider) eher keine Gedanken machen. 
2016年04月22日 会员:: rolikahn
Hatte ich auch schon mal. War aber alles "gut "(gut weil mein Körper nach der letzten Geburt uns SS noch Erholung braucht). 
2016年04月22日 会员:: Metalmaus123
Kommt bestimmt. :-) 
2016年04月22日 会员:: UlyssesMaxwell
Danke ihr Lieben, 6 Tage über und das bei sonstiger Regelmäßigkeit :-( Basal-Temperatur geht wenigstens runter inzwischen 
2016年04月23日 会员:: Happy*to*be
Entwarnung... 
2016年04月24日 会员:: Happy*to*be

     
 

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