在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 190.73克.
午餐: Äpfel, Orangen, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere. 晚餐: Rote Paprika, Schafskäse, Gurkensalat, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Mangos, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Vollkornbrot . 小食/其他: Aldi Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik. 更多的......
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稳定体重
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