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Happy*to*be
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2015年06月4日
Happy*to*be的日记, 2015年06月4日
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"fein"
67.9 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年06月4日:
1829 千卡
脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 151.07克 | 碳水物: 217.62克.
早餐:
Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Vollkornbrot.
晚餐:
Mangos, Quarkspeise, Baguette, Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Gemischter Salat.
小食/其他:
Knusperone Obstriegel Waldfrucht.
更多的......
2011 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
4支持者
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评论
Uhhh ... U68 ... meine Lieblingszahl
2015年06月4日 会员：:
Cocktailnase
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