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**freu**
Davon abgesehen, dass es mir z.Z. echt gut geht, hab´ ich gestern zwei nette Komplimente bekommen. Nicht wegen meiner Gewichtsabnahme, sondern dass ich so entspannt und glücklich aussehen würde. Hat mich sehr gefreut. Die Trennung scheint mit also tatsächlich gut zu tun.
Wollte grad´ allen ein schönes Wochenende wünschen, aber wir haben ja noch einen Tag *kopfschüttel* ich glaub´ ich bin zu entspannt :-)
Dann halt einen wunderschönen, sonnigen und stressfreien Tag euch Allen.
P.S. Das Gewicht von 66,9kg war auf einer fremden Waage und hat wohl nie gestimmt.
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66.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 158.25克.
早餐: Butterbrezel. 午餐: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Alnatura Dinkel Grünkern. 晚餐: Costa Frutti Di Mare, Gelbe Paprika, Lidl Paella, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 小食/其他: Weißbier. 更多的......
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2016 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
Wenn man überlegt, was Du ij letzter Zeit durchgemacht hast , Hut ab ! Manchmal muss man Entscheidungen treffen, ob gut oder schlecht, aber toll, dass es Dir gut geht . Chapeau, Tretmine :-)
2015年06月11日 会员：: AirlineGirl72
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Prima, freut mich für Dich...
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Wochenende wäre nicht schlecht....
2015年06月11日 会员：: marcothebrain
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Dankeschön ihr Lieben, würde euch gerne etwas davon abgeben. Hab´auch das Gefühl das das YOGA welches ich wieder seit einer Woche mache, seine Anteil dran hat.
2015年06月11日 会员：: Happy*to*be
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Hey Tretmine, das klingt tiefenentspannt, finde ich gut! Denke auch, dass Deine ganze Ausstrahlung sich zum Positiven verändert hat, also wie sagt man so schön: Alles richtig gemacht (auch wenn es nicht einfach war). Bleib auf diesem Weg, der Dir gut tut! 🌞
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Wow ... wenn du das ausstrahlst was ich hier raus lese waren die Komplimente sehr berechtigt. Weiter so!
2015年06月11日 会员：: Cocktailnase
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Merci, ich hoffe das dieses Gefühlshoch noch eine Weile anhält. Ich könnte grad so viel machen, habe so viele Ideen im Kopf, bloss leider noch niemanden im Freundeskreis gefunden der mitmachen würde.
2015年06月11日 会员：: Happy*to*be
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Einfach anfangen zu machen. Zur Not allein. Oder hier mal einen Aufruf starten?
2015年06月11日 会员：: Cocktailnase
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Oder eine Kleinanzeige aufgeben und Gleichgesinnte suchen. Googel doch mal, ob es bei Euch vor Ort eine Sport- oder Abnehmgruppe gibt :)
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