在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 189.24克.
早餐: Alnatura Sesam Ungeschält, Äpfel, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. 午餐: Chia-Samen, Äpfel, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. 晚餐: Saure Gurken, Landbäckerei Roggenmischbrot , Gutes Land Gouda , Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Pema Roggen Sauerteig Brot , Bürger Maultaschen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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