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Wieder Erwarten im Ashram ein Kilo zugenommen, egal, alles im Rahmen.
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65.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 32.08克 | 碳水物: 226.88克.
早餐: Honig, Kokosöl, Vollkornbrot. 午餐: Plätzchen. 晚餐: Super U Legume Pour Couscous, Alnatura Rote Linsen, Couscous (Gekocht). 小食/其他: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Vollkornbrot, Äpfel. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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 评论
Ich dachte da wird meditiert und Yoga gemacht...
2017年01月2日 会员：: marcothebrain
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Hallo Marko, ja, aber da wird auch lecker vegetarisch gekocht
2017年01月3日 会员：: Happy*to*be
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Ok, na das kann es erklären...dachte so "Guru-Mäßig" Wochenlang enthaltsam ohne Essen nur meditieren... ;-)
2017年01月3日 会员：: marcothebrain
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Hihi, zum Thema vegetarisch muss ich immer an meine noch Schwägerin denken...die ist Vegetarierin damit sie sich ungeniert von Cornflakes und Süßkram ernähren kann. :-)
2017年01月3日 会员：: marcothebrain
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