在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 192.12克.
午餐: Banane, Äpfel, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Cranberry-Nussmischung. 晚餐: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bauernbrot. 小食/其他: Bauernbrot, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Spiegelei, Halloren Kugeln Classic. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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